Chcete sa vyhnúť úrazu? Zdravotníčky ukázali, ako chodiť po zľadovatených uliciach
Zima neskončila, mrazivé teploty naďalej pokračujú. „Zatancovať“ si na ľade sa už pošťastilo nejednému z nás. Britskí odborníci ale najnovšie ukázali, ako chodiť po zľadovatených chodníkoch a cestách, aby sme sa nepošmykli a nespôsobili si úraz. Ľudom odporučili, že majú napodobniť chôdzu tučniakov, píše The Independent.
„Osvojenie si chôdze tučniaka je bezpečnejší spôsob pohybu v chladnom počasí, pretože by vám mohol pomôcť udržať väčšiu stabilitu a minimalizovať riziko straty rovnováhy alebo pošmyknutia na ľade,“ uviedli odborníci z Národnej zdravotnej služby Spojeného kráľovstva (NHS).
Tu je niekoľko tipov, ako chodiť ako tučniak:
- Mierne sa pokrčte a uvoľnite kolená
- Mierne vystrite chodidlá
- Natiahnite ruky po bokoch
- Choďte rovnými nohami a krátkymi krokmi
- Udržujte ťažisko nad chodidlami
When it comes to getting around on ice, penguins know best, so when you’re out and about in the next few days, adopting their stance is an effective way to move without falling. Learn more here: https://t.co/mn1kbQSkMw pic.twitter.com/JVYAnSW1In
— NHS Greater Glasgow and Clyde (@NHSGGC) January 15, 2024
„Pamätajte si, že tučniaci vedia, ako sa pohybovať na ľade, takže keď budete v najbližších dňoch vonku, zaujmite postoj tučniaka, ktorý je naozaj účinným spôsobom, ako sa pohybovať bez pádu," dodala riaditeľka pre verejné zdravie Emilia Crightonová.
Pozrite si reportáž z Televíznych novín z 13. 1. 2024. Jazerá sa zmenili na dočasné klziská. Pozor, prírodný ľad môže byť zradný: