Aké najzásadnejšie chyby robíme pri kúpaní sa? Záchranárka varuje aj pred častým zlozvykom
Na Slovensku v utorok (23. 6.) vo vode zahynuli až štyria ľudia.
Utorok 23. júna bol na Slovensku mimoriadne tragickým dňom. Z vody totiž vytiahli až štyri mŕtve telá.
Záchranárka a inštruktorka Nikola Gregušová prezradila, že medzi najčastejšie chyby patrí skok do neznámej vody, ktorý môže viesť až k poraneniu chrbtice.
„V týchto horúčavách ľudia požívajú alkohol, čo pri vchádzaní do vody nie je dobrá kombinácia. Zároveň by nemali podceňovať svoje plavecké schopnosti a nevliezať do vody. Ktorá je pre nich nebezpečná.“
Prečítajte si tiež:
Postupné ochladzovanie
Gregušová dodáva, že je možné sa schladiť v studenej vode po pobyte na slnku.
„Určite by to malo byť opatrné a postupné. Najskôr by sme si mali schladiť nohy, následne ruky, potom tvár a postupne celé telo.“
Podstatné podľa nej je vyhnúť sa prudkým teplotným zmenám, ktoré môžu viesť k riziku ako reflexné vdýchnutie vody, čo sa môže skončiť topením sa, až utopením.
„Rizikovými sú aj pacienti liečení na srdcovo-cievne ochorenia, čo môže vyvolať rôzne poruchy rytmu,“ uzavrela.
