„Prestávame sa zaujímať o to, čo druhý prežíva.“ Sexuologička upozorňuje na zvláštny fenomén vo vzťahoch
Mobilný telefón sa stal bežnou súčasťou našich životov, no ak mu venujeme viac pozornosti než partnerovi, môže to vážne narušiť vzťah. Odborníčka upozorňuje na fenomén nazývaný phubbing a vysvetľuje, prečo môže byť problémom aj príliš intenzívna komunikácia s umelou inteligenciou.
Mobil v ruke počas spoločnej večere či rozhovoru dnes mnohí považujú za samozrejmosť. Ak sa však partner cíti dlhodobo odsúvaný na druhú koľaj, môže ísť o jav označovaný ako phubbing. Vzťahová a sexuálna poradkyňa Zuzana Marková vysvetľuje, že pojem vznikol spojením anglických slov phone a snubbing. Označuje situáciu, keď človek ignoruje partnera preto, že svoju pozornosť venuje mobilnému telefónu.
Podľa nej dnes problém ešte viac zvýrazňuje rozmach umelej inteligencie. Mnohí ľudia totiž trávia čas rozhovormi s AI, ktorá im poskytuje podporu, rady či priestor na zdieľanie pocitov.
„Umelá inteligencia sama osebe nie je problém. Riziko vzniká vtedy, keď s ňou zdieľame viac než s partnerom alebo keď začína nahrádzať partnerské rozhovory,“ upozorňuje odborníčka.
Ak partner prestáva hovoriť o svojich pocitoch či každodenných starostiach a namiesto toho ich zdieľa s umelou inteligenciou, môže sa podľa Markovej postupne vytrácať emocionálna intimita. „Prestávame sa zaujímať o to, čo druhý prežíva, a medzi partnermi vzniká emocionálny odstup,“ vysvetľuje.
Prečítajte si tiež:
Výčitky problém nevyriešia
Ak nám partnerovo správanie prekáža, odborníčka odporúča otvorenú a pokojnú komunikáciu. Namiesto výčitiek typu „stále si na mobile“ radí hovoriť o vlastných pocitoch.
Vhodnejšie je povedať napríklad: „Keď sa rozprávame a ty sa pozeráš do mobilu, cítim sa osamelo. Chcela by som, aby sme boli v tej chvíli jeden pre druhého.“
Podľa poradkyne veľa ľudí očakáva, že partner sám pochopí, čo im prekáža. To sa však často nestane. „Partner nám nevidí do hlavy. Je dôležité jasne pomenovať, čo nám prekáža a čo od vzťahu potrebujeme,“ zdôrazňuje. Dodáva, že technológie ani umelá inteligencia nemusia byť nepriateľom vzťahov. Rozhodujúce je, aby nenahradili skutočný záujem, rozhovory a spoločný čas, ktoré tvoria základ partnerskej blízkosti.
