Lekárnik radí, čo by ste si mali pred dovolenkou zbaliť. Koľko stojí dobre vybavená lekárnička?
Opaľovací krém si na dovolenku pribalí takmer každý. Horšie je to s prípravkom na spálenú pokožku či inými vecami, na ktoré si spomenieme až vtedy, keď ich potrebujeme.
Stačí, aby vám v lekárničke chýbal jediný liek, a namiesto pláže môžete na dovolenke hľadať lekáreň.
Prípravu cestovnej lekárničky si mnohí nechávajú na poslednú chvíľu. Čo do nej zabaliť, vám poradia aj v lekárni.
Väčšinu liekov by sme mali skladovať pri teplote do 25 stupňov Celzia. Ako prvé si zbaľte tie, ktoré užívate pravidelne.
„Ak niekto užíva lieky na tlak, cukrovku alebo iné chronické ochorenia, tie by mali byť úplným základom cestovnej lekárničky,“ tvrdí lekárnik Ondrej Sukeľ.
Zabudnúť by ste nemali ani lieky na zvládnutie bežných zdravotných problémov.
„Lieky na prechladnutie, teplotu, bolesť hrdla, alergie či lokálne infekcie,“ pokračuje lekárnik.
Prečítajte si tiež:
O antibiotikách má rozhodnúť lekár
Pri cestovaní sa zídu aj lieky proti nevoľnosti alebo hnačke. S liekmi to však netreba preháňať.
„O nasadení antibiotík má rozhodnúť lekár,“ hovorí Sukeľ.
Pred odchodom si ešte skontrolujte dátumy spotreby. Lieky po exspirácii môžu strácať účinnosť. Tie najdôležitejšie majte vždy v príručnej batožine.
„Základná lekárnička vyjde približne do 50 eur. Záleží však od toho, koľko ľudí cestuje a kam sa chystajú,“ zhodnotil lekárnik.
Ešte pred cestou si overte zdravotné riziká krajiny, do ktorej cestujete. Zistite si, či nie je odporúčané očkovanie a kde nájdete najbližšie zdravotnícke zariadenie.
