Prázdniny sa končia a blíži sa návrat do školy. Odborníčka radí, ako správne pripraviť deti
Po dvoch mesiacoch prázdnin čaká deti návrat k pravidelnému režimu. Neskoršie vstávanie, posunuté večierky a voľnejší program vystriedajú skoré rána a školské povinnosti.
Podľa odborníčky na vzdelávanie Anny Symington Maar je vhodné začať s prípravou už približne dva týždne pred začiatkom školského roka. Deti by podľa nej mali vopred vedieť, čo ich čaká. Pomáha im to cítiť sa istejšie a bezpečnejšie.
Prečítajte si tiež:
Otvorená komunikácia
Platí to aj pre najmenších, ktorí prvýkrát nastupujú do škôlky. Rodičia si s nimi môžu prostredníctvom obrázkov či hračiek prehrávať situácie, ktoré ich čakajú počas prvých dní.
So staršími deťmi je vhodné hovoriť o tom, na čo sa tešia, čoho sa obávajú alebo aké zmeny ich v škole čakajú.
Prečítajte si tiež:
Režim treba upravovať postupne
Dôležitou súčasťou prípravy je aj návrat k pravidelnému spánkovému režimu. Čas vstávania a zaspávania by rodičia nemali meniť náhle tesne pred začiatkom školy.
„Posledný týždeň pred 1. septembrom je dobré vstávať v ten čas, keď bude treba vstávať do školy, aby si na to telá zvykli,“ vysvetľuje odborníčka.
Podobne by sa mal postupne upravovať aj čas, keď deti chodia spať. Prvé dni po návrate do školy zároveň odporúča nepreplniť ďalšími aktivitami. Krúžky, výlety či množstvo stretnutí s kamarátmi je podľa nej lepšie odložiť, aby mala rodina čas prispôsobiť sa zmene.
Prečítajte si tiež:
Opakovanie učiva
Pred začiatkom školského roka môže deťom pomôcť aj krátke zopakovanie učiva z predchádzajúceho ročníka. Nemalo by však ísť o intenzívne učenie.
Stačí si prelistovať učebnice alebo využiť materiály dostupné na internete či v papiernictvách. Opakovanie môže mať aj hravú podobu, napríklad formou kvízov. Cieľom je najmä pripomenúť deťom už známe informácie, aby pre ne návrat k učeniu nebol taký náročný.
Opakovanie učiva môže prispieť aj k väčšej sebaistote počas prvých týždňov v škole. Dieťa nebude mať pocit, že počas prázdnin všetko zabudlo, a návrat tak môže byť menej stresujúci.
Prečítajte si tiež:
Nezľahčujte obavy
Niektoré deti môžu pred návratom do školy pociťovať strach či nervozitu. Rodičia by ich podľa odborníčky mali predovšetkým vypočuť a dať im priestor pomenovať svoje obavy.
Dôležité je dieťa uistiť, že podobné pocity sú prirodzené a zažívajú ich aj iné deti. Namiesto jednoduchého ubezpečenia, že „všetko bude v poriadku“, odporúča spoločne hľadať konkrétny spôsob, ako jeho obavy zmierniť.
Pri menších deťoch, ktorým bude chýbať rodič, môže pomôcť napríklad malý obrázok nakreslený na ruke, ktorý im počas dňa pripomenie domov.
