Dr. Bukovský prezradil tajomstvo o kokosovom oleji. Budete prekvapené
Je zástanca používania kvalitného olivového pred kokosovým olejom.
Pravidelným hosťom Telerána býva MUDr. Igor Bukovský, ktorý predstavuje novinky zo sveta zdravia. Naposledy si posvietil na veľmi populárny kokosový olej a cukor.
Podľa neho kokosový cukor nie je celkom "in" a nemôže nahradiť med a považuje ho za nový trend a marketing.
Tvrdí, že napríklad olivový olej patrí k najklamanejším tukom, pretože sa "pančuje". Ľudia by si mali kupovať kvalitný olivový olej s dobrými parametrami. Platí tu - dobrá značka, dobrý pôvod a cena. Čím je lacnejší, tým je to horšie.
V kokosovom oleji nájdete iba 18 percent "dobrých" mastných kyselín a 82 percent, ktoré nie sú dobré pre naše zdravie. V prípade olivového oleja Bukovský naznačil opak. "A pokiaľ ide o vitamín E, vyhráva olivový olej," dodáva Bukovský.
A aké je tajomstvo kokosovéhé oleja, ktoré odhalil? Pozrite si video.
