Aj vy si ohrýzate nechty? Máme pár rád, ako sa tohto zlozvyku zbaviť
Aj keď si môžete myslieť, že „žuvanie nechtov" nie je žiadny problém, ústa sú skutočne bránou pre rôzne zdravotné problémy.
Obhrýzanie nechtov je považované väčšinou za neškodný zvyk, ktorý môže sprevádzať stres a úzkosť. Avšak lekári varujú pred hryzením si nechtov, zlou hygienou a šírením baktérií, čo môže mať množstvo negatívnych vplyvov na zdravie. Aj keď si môžete myslieť, že vaše „žuvanie nechtov" nie je žiadny problém, vaše ústa sú skutočne bránou pre rôzne zdravotné problémy.
Prečo treba s ohrýzaním nechtov čo najskôr skončiť? Spodná strana nechtov často ukrýva baktérie. Dotýkate sa po celý deň vecí v obchode, na ulici, v práci, špinavých plienok alebo pracujete v záhradke a pod vaše nechty sa dostanú nečistoty, zárodky a baktérie. Potom si ich dáte do úst a poškrípete si na nich so zubami.
A ako sa zbaviť tohto zlozvyku? V Teleráne na to odpovedala manikérka Renáta Kasper a cenné rady dal zo psychologického hľadiska Robert Kraus.
