Viete, čo je ortorexia? Možno ju máte aj vy a ani o tom neviete
V dobrej snahe môžeme uletieť do extrému.
Dodržiavať zdravý životný štýl je fajn, ale aj tento príjemný zvyk sa môže zvrhnúť do nepríjemnej obsesie. Možno ani vy ste ešte nepočuli o ortorexii.
Jete veľa zeleniny a ovocia? To je zdravé. Odmietate sladkosti, vyhýbate sa tukom? To je skvelé. Opovrhujete čipsami? Sympatické. Sledujete pozorne zloženie každej potraviny? To je správne. Až kým sa čítanie etikiet nezmení na posadnutosť.
Aj zdravá výživa sa môže vymknúť z rúk. V dobrej snahe môžeme uletieť do extrému, ktorý už zdravý rozhodne nie je. O tom, kde je hranica ortorexie, porozprávala v Teleráne Jana Žemličková.
