Mysleli ste si, že vďaka umelým sladidlám schudnete? Vedci vás vyvedú z omylu
Dlhodobé používanie sladidiel môže mať negatívne účinky na náš metabolizmus.
Mnohí ľudia sa domnievajú, že ak zo svojho jedálnička vyhodia cukor a namiesto neho budú používať náhradné sladidlá, ručička na váhe pôjde smerom nadol. Nie je to ale celkom tak.
Umelé sladidlá zvyšujú riziko obezity, cukrovky, vysokého krvného tlaku a ochorenia srdca. To tvrdia výskumníci z University of Manitoba’s George & Fay Yee Centre for Healthcare Innovation. Informuje Daily Mail.
Dlhodobé používanie sladidiel, vrátane aspartámu, sukralózy a stévie, môže mať negatívne účinky na náš metabolizmus a apetít rovnako ako aj na črevné baktérie.
Počas desiatich rokov vyhodnotili 37 štúdií, do ktorých zapojili viac než 400-tisíc ľudí. Podľa výskumníkov nezaznamenali úbytok váhy u ľudí používajúcich náhradné sladidlá namiesto cukru.
