Ako vytvárali jedálničky pre extrémne obéznych? Pozrite sa s nami do kuchyne
Výživový poradca upozornil aj na problémy, s ktorými sa môžeme pri chudnutí stretnúť.
Ak majú uspieť, musia byť neoblomní po celý rok nielen v cvičení, ale najmä v strave. Kým sa stali súčasťou šou o chudnutí, extrémne obézni ľudia prijímali denne v priemere 7 000 kilokalórii, pričom bežný príjem by mal byť len do dvoch tisícok.
Výživový poradca Michal Páleník nám porozprával, ako museli zmeniť ich jedálničky, aby za relatívne krátky čas schudli to, čo priberali desiatky rokov.
Sledujte Extrémne premeny Slovensko v utorok o 20.30 na Markíze!
Páči sa vám tento obsah?
Pridajte si tnlive.markiza.io ako preferovaný zdroj na Google, aby ste videli viac obsahu ako tento.
Pridať preferovaný zdroj
