Ide do tuhého, maturanti majú akademický týždeň. Tu sú rady, ako zvládnuť dni pred skúškou
Ide do tuhého. Viac ako 41-tisíc študentov sa pripravuje na ústne maturity. Prvej várke sa v pondelok začal akademický týždeň.
Maturanti by mali sedem dní využiť na zopakovanie učiva, no kvantum informácií môže mnohých aj vydesiť.
Zisťovali sme, ako zvládnuť dni pred skúškou a nepodľahnúť stresu.
„Veľmi dôležitý je timemenežment, usporiadať si to, stanoviť si cieľ na každý deň. Veľmi odporúčam začať ťažkými otázkami a tie ľahké si nechať na finále,“ hovorí psychologička Zuzana Juráneková.
Rôzne metódy
Niekto potrebuje k učeniu pero a papier. Ku každému zadaniu si vypíše najdôležitejšie body a z takýchto výpiskov sa potom učí.
Na každého platí niečo iné – podčiarkovať, farebne si vyznačiť text, pozerať videá alebo kresliť tzv. pojmové mapy.
Najviac si vraj zapamätáme z toho, čo učíme iných, najmenej z toho, čo čítame alebo počujeme.
Aj to môže napovedať ako sa učiť. Zásadné je nerozptyľovať sa mobilom a plánovať prestávky.
„Určite nefunguje niekoľkohodinové pozeranie do papierov. Mozog je unavený a pozornosť klesá,“ dodáva psychologička.
Prečítajte si tiež:
Akademický týždeň je podľa učiteľov časom na zopakovanie si učiva. Zadaniam sa venovali mesiace.
Študenti si navyše vybojovali, že školy zverejňujú detailnejšie zadania týždeň pred termínom skúšky.
Napriek tomu sa zrejme úplne vyhnúť stresu počas akademického týždňa nedá. Psychologička potvrdzuje, že mladí ľudia cítia obrovský tlak.
Prví maturanti sa pred zelený stôl postavia o týždeň v pondelok. Obdobie ústnych skúšok potrvá do 9. júna.
