Bukovský: Jablko a paradajka sú super kombinácia vitamínov pre odvykajúcich fajčiarov
Stačí, keď denne zjete päť kusov.
Hovorí sa, že netreba miešať hrušky s jablkami, ale v Teleráne Igor Bukovský prezradil kombináciu ovocia a zeleniny pomáhajúcu odvykajúcim sa fajčiarom.
Keď fajčiari začínajú s týmto rozhodnutím, často si kladú otázku, či keď skoncujú s týmto zlozvykom, sa pľúca vrátia do normálneho stavu.
Lekár prezentoval najnovšie výsledky európskej štúdie vedcov, podľa ktorej paradajky a jablká veľmi dobre pomáhajú regenerácii pľúcneho tkaniva.
"Ľudia, ktorí prestávajú fajčiť, by mali zamerať pozornosť na tieto dva druhy. Špeciálne v surovom stave. A dávka je tiež veľmi realistická - dve paradajky denne. Pozor, nemôžu to byť cherry paradajky. V prípade jabĺk môžeme zjesť o jedno viac ako paradajok," vysvetlil.
V oboch druhoch sa nachádza veľké množstvo látok zabezpečujúcich elasticitu tkaniva zodpovedajúce za zdravie pľúc. Samozrejme, takýto "denný dvojboj" môžu pokojne konzumovať aj ľudia, ktorí nefajčia.
