Všetko s mierou platí aj pri športe! Pozor, aby ste deti nepretrénovali
Čo by sme nemali zanedbať a ani prehnať, to sa dozviete v rozhovore.
Každý rodič je šťastný, keď je jeho dieťa pohybovo nadané a nechce tráviť čas iba doma za počítačom alebo tabletom. Aj pri športe však platí staré známe pravidlo - „všetko s mierou". Je dôležité, aby sme najmenším nastavili tréningy tak, aby sme ich nepretrénovali.
Odborný garant projektu HÝBSA Slovensko Michal Jeleň v Teleráne porozprával, ako by sme mali u dieťaťa nastaviť režim, aby malo chuť športovať po celý jeho život. Je dôležité, aby sa deti najskôr venovali viacerým športovým disciplínam a nešpecializovali ich od útleho detstva na jeden konkrétny šport.
Čo by sme nemali zanedbať a ani prehnať, to sa dozviete v rozhovore.
Páči sa vám tento obsah?
Pridajte si tnlive.markiza.io ako preferovaný zdroj na Google, aby ste videli viac obsahu ako tento.
Pridať preferovaný zdroj
