Kinetóza trápi mnohé deti. Lekárka vysvetľuje, ako predísť nevoľnosti a zvracaniu počas cestovania
Cestu na dovolenku vám môže prekaziť kinetóza, ktorá trápi mnohé deti, ale aj dospelých. O tom, čo ju spôsobuje a ako predísť nevoľnosti pri cestovaní sme sa porozprávali s praktickou lekárkou pre dospelých MUDr. Michaelou Macháčovou.
Prečítajte si tiež:
Príčiny
Nevoľnosť a zvracanie pri cestovaní autom, loďou či lietadlom, môže potrápiť veľa ľudí. Niektorým citlivejším jedincom je nevoľno dokonca aj v 3D kine.
Kinetózu spôsobujú tri mechanizmy v ľudskom tele. Prvým sú polohové receptory, ktoré sa nachádzajú v žalúdku a v dolných končatinách. Informujú nás o tom, v akom stave sú svaly a šľachy.
Druhým mechanizmom je vnútorné ucho, kde sa nachádzajú ďalšie orientačné systémy. Tie nás informujú o polohe hlavy, rýchlosti a smere.
Posledný je zrakový orgán. Naše telo dostáva podnety z okolia o tom, že sa hýbe, aj napriek tomu, že sedíme v bezpečnom dopravnom prostriedku.
Na kinetózu sú citlivé najmä deti, no náchylnejší sú aj ľudia so slabozrakosťou, pretože sa nevedia orientovať na stabilný bod.
Prečítajte si tiež:
Mätový čaj či zázvor
Lekárka tvrdí, že kinetózy sa nedá navždy zbaviť, sú však spôsoby, ako jej predísť. „Pomáha napríklad vypitie mätového čaju, zatvorenie očí a hlboké dýchanie. Skvelé účinky proti zvracaniu má zázvor, ten pomáha najmä deťom,“ vysvetľuje.
Nápomocná môže byť aj žuvačka, časté vetranie, príjem tekutín a sedenie vpredu. Čo môže nevoľnosť zhoršiť je alkohol a ťažké jedlo.
Zaujímavé je, že pokiaľ človek trpiaci na kinetózu šoféruje, nevoľnosť sa nedostaví. „Oči sa fixujú a sústredia na cestu,“ dodáva Macháčová.
