TOP 10 rád, ako bezpečne ochladiť bábätká

Tohtoročné leto vrcholí a horúčavy dosiahnu maximum. Meteorológovia predpokladajú, že niekde teploty vystúpia až na rekordných 36 stupňov. Dospelí vedia, ako bojovať s takýmito vysokými teplotami, ale čo s maličkými bábätkami? Pár praktických rád, ako správne ochladiť deti, prezradila v Teleráne pediatrička Katarína Šimovičová.

Novorodenci

Na tieto bábätká musíme dávať najväčší pozor, pretože deti nemajú termoreguláciu ako dospelí. 

- dojčíme ich viac ako si pýtajú; inú tekutinu nepotrebujú
- držíme ich v chládku, nechodíme s nimi vôbec von
- okolo 05.30 h vyvetráme celý byt a zatvoríme okná, zatiahneme závesy
- kojenca môžeme doma okúpať, ale nie v teplej alebo studenej, ale vlažnej vode. Deti, ktoré vedia sedieť, posadíme do vane a ovlažíme. Môžeme to zopakovať tri až štyrikrát

Deti, ktoré chodia

- dávame im piť, tekutiny im ponúkame viackrát za deň
- ukážeme im, že aj my pijeme; rodičia to musia robiť, aj keď nie sú smädní
- nechodiť s deťmi von od 11.00 do 16.00 h a dodržiavať siestu

Pobyt pri vode

- keď sú vyzlečené, dáme im na pliecka tričko, pretože tam sa najviac opália
- dodržiavame siestu
- ani tu nezabúdame na pitný režim; nie sladené nápoje, iba vodu
- dieťa má mať na hlave šiltovku, nie klobúčik

Klimatizácia

- nepúšťame ju na silno, pretože víriaci vzduch nie je vhodný aj pre deti
- ak ju nemáte, ale chladíte sa ventilátorom, nesmie priamo fúkať na dieťa. Víri vzduch, ktorý môže vysušiť oči, uši a nos.