Vianoce nám dovolia vydýchnuť si a zastaviť sa. Zisťovali sme, ako tento magický čas využiť čo najlepšie
Už o pár dní sa svet opäť trochu spomalí. Vianoce azda väčšine z nás dovolia vydýchnuť si, zastaviť sa, byť s blízkymi.
Dovtedy treba zvládnuť predvianočný frmol a stres pokiaľ možno nechať za dverami, aby nám nepokazil najkrajšie sviatky v roku.
Prečítajte si tiež:
Ako tento magický čas využiť čo najlepšie a nepohádať sa pri štedrovečernom stole, sme sa pýtali vás aj odborníka.
Na bratislavských vianočných trhoch sme robili anketu o tom, čo pre vás znamenajú Vianoce. Najviac sa skloňovali slová rodina, pokoj, bez stresu.
Psychológ Robert Krause radí, že je vždy dôležité dohodnúť sa s rodinou, že ak cítime, že sme nervózni, požiadajme blízkych, aby nás na to upozornili.
„Je dôležité, aby sa ľudia vo vzťahoch rozprávali, aby si povedali, ako si predstavujú prežitie sviatkov,“ dodáva Krause.
