Jedzte zdravo, odkazuje Slovákom šéfkuchár Jamie Oliver

Ak si namiesto vyprážaného rezňa dáte na večeru dusené mäso, urobíte dobre. Slovensko sa zapojilo do celosvetového projektu o zdravom stravovaní. O tom, že to má význam, nám exkluzívne porozprával Jamie Oliver, svetové kuchárske eso.

Tento sympatický Brit učí svet, že jedlo sa dá pripraviť zdravo a zároveň chutne. Éra polotovarov a fast foodov sa totiž dostala ľuďom pod kožu. Človek sa chce nasýtiť bez toho, aby vedel, čo vlastne je.

Sexy bielizeň za prijateľnú cenu presne pre vás. Kúpte tu

V detskom veku sa najľahšie fixujú stravovacie omyly, v niektorých krajinách hranolčeky zvyknú nenahrádzať zeleninu a pizza zase chlieb. Preto zdravý životný štýl sa rozhodol Jamie učiť už deti na školách. Food Revolution day sa každoročne sa koná 16. mája.

Nadváha aj zvýšený cholesterol

Aj to má na svedomí to, že sa v domácnostiach varí menej. Kým v minulosti ľudia pestovali vlastné suroviny, dnes sa časy zmenili. Zabijak zdravia je podľa kuchárskej špičky jasný - tabak a cukor. Ale... nezdravé jedlá tu budú navždy. je len na nás, čomu dáme prednosť.