Naše mestá dobýja nový trend. Nejde o rýchlosť, ide najmä o zábavu
Na komunitných behoch nejde iba o výkon, ale najmä o zábavu, priateľstvá a dobrú náladu. V obľube sú aj na Slovensku.
Je krátko pred 18.00 h a ulice Starého Mesta sa začínajú plniť bežcami. Nie sú to profesionáli, ale ľudia, ktorí si prišli zabehnúť, porozprávať sa a vypustiť paru po náročnom dni.
„Celý svet chce byť podľa mňa zdravší a ľudia sa chcú iným spôsobom socializovať. Tieto running cluby tomu skvelo napomáhajú,“ hovorí Michal „YAK.SHA“ Novotný, organizátor komunitného behu.
Prečítajte si tiež:
Z amatéra plnohodnotný bežec
Beží sa päť kilometrov v konverzačnom tempe. Žiadne naháňanie, ale atmosféra, kde je každý vítaný.
„Ak patríme do komunity bežcov, zrazu máme okolo seba ľudí, ktorí sú nám podobní. Zároveň je šport veľmi dobrá psychohygiena, preto je to doslova ako taká podporná terapeutická skupina,“ hovorí psychológ Robert Krause.
Okrem pravidelných utorňajších behov organizátori realizujú aj štvrtkové intervalové tréningy a sobotňajšie takzvané long runy. Z bežca amatéra sa tak časom môže stať dokonca plnohodnotný bežec.
