VIDEO: Stehná ako telefónne stĺpy. Nemecký dráhar by sa nestratil ani medzi kulturistami
Za jeho úspechom sú špeciálne cviky, ktorými zlepšuje výbúšnosť a dynamiku.
Pri pohľade na jeho muskulatúru by málokto uhádol, že je profesionálny dráhový cyklista. Nemec Robert Förstemann má obvod stehna 76 centimetrov. V roku 2010 vyhral dráhové majstrovstvá sveta a o tri roky neskôr sa radoval z titulu majstra Európy.
Je ťažko uveriteľné, že pri takých obrovských rozmeroch svalov dokáže vyvinúť na dráhe potrebnú rýchlosť. Za jeho úspechom sú však špeciálne cviky, ktorými zlepšuje výbúšnosť, dynamiku aj vytvalosť. Pružnosť jeho šliach je tak aj pri veľkej mase svalov na výbornej úrovni. Nasledujúce video hovorí za všetko.
Nemec na instagrame pravidelne zverejňuje cviky - najčastejšie ide o drepy a rôzne druhy skokov.
Páči sa vám tento obsah?
Pridajte si tnlive.markiza.io ako preferovaný zdroj na Google, aby ste videli viac obsahu ako tento.
Pridať preferovaný zdroj
