Nielen tréning, ale aj riadna strava. Mladíkov z akadémií ligových klubov školil ten najpovolanejší
Väčšie riziko zranení či skorý nástup únavy. Tomuto všetkému je možné predchádzať nielen tréningom, ale aj správnou výživou.
Projekt „Zdravá jedenástka“ orientovaná na mládežnícke kategórie ligových klubov sa po Ružomberku a Trenčíne presunul do Žiliny. So špeciálnym hosťom – Petrom Pekaríkom.
Sleduj Niké ligu a ten najlepší futbal na Voyo maximum
Slovenský reprezentant je doslova prototypom zdravej životosprávy. Určite aj preto môže v 38 rokoch stále hrať na vrcholovej úrovni.
„U mňa životospráva zohráva obrovskú rolu a v mojom jedálničku by ste asi ťažko hľadali nejaké jednoduché cukry, múku, fastfood, údeniny či sladené nápoje,“ začal pred kamerami nestarnúci pravý obranca.