Viete, koľko energie musíte vynaložiť, aby ste spálili plechovku koly?
Vedci v Británii chcú zabojovať proti obezite novou zbraňou. Na obaloch tak možno pribudne ďalšia informácia.
Plechovka koly má približne 138 kalórii. Aby ste ich spálili, musíte chodiť 26 minút. Alebo bežať štvrť hodinu. Muffin s čučoriedkami spálite po 48-minútovej prechádzke. Ak sa nestihnete normálne najesť a nahádžete do seba kurací sendvič so slaninou, na jeho spálenie budete potrebovať naozaj intenzívnu prechádzku. Spálite ho po hodine a pol.
Britskí experti na zdravie chcú, aby sa na obaloch potravín objavili práve tieto informácie. Dúfajú, že ľudí odradia a prestanú sa tak prejedať. Výživová poradkyňa ale varuje: Je to dvojsečná zbraň!
„Päťsto kalórii na obed je úplný štandard. Ak ľuďom poviete, že musia prejsť desať kilometrov, aby taký obed spálili, spôsobíte, že radšej prestanú jesť. Nie je to dobrý nápad," vyjadrila sa odborníčka.
To, že proti obezite treba bojovať, pochopili v Británii už pred rokmi. V roku 2013 začali jednotlivé potraviny označovať farbami zo semaforu. Zelené sú zdravé a červeným by ste sa mali vyhýbať.
