Holotropné dýchanie? Stav, ktorý zažijete vraj iba po užití halucinogénnej huby

Viete si predstaviť, že znova prežijete vlastný pôrod? Alebo, že sa prenesiete v mysli do akéhokoľvek momentu vo svojom živote? Šamanka pôvodom z Nikaragui to vraj vie sprostredkovať pomocou holotropného dýchania. Ide o proces pri ktorom sa vraj dostavia zážitky podobné ako pri užití halucinogénnej látky, no spôsobuje to jedine kyslík.

Holotropné dýchanie je moderná metóda na seba poznanie a uzdravenie. My zvykneme naše traumy potláčať, no keď sa v nás kumuluje príliš mnoho problémov môžeme z toho ochorieť, byť depresívny alebo bez energie.

Pomáha to v tom, že nazrieme do vlastnej psychiky na miesto, ktoré máme v tejto chvíli vidieť. Môžeme putovať do svojej minulosti, nemusí to byť nejaká trauma, môže to byť obyčajná vec, ktorú môžeme integrovať do každodenného života.

Pri holotropnom dýchaní sa účastníci zhlboka a prudko rozdýchajú zhruba tri hodiny. Tým, že sa mozog neobvykle okysličí, môže sa im začať vybavovať rôzne vízie, či spomienky.

Pri tomto šamanskom procese mávajú ľudia rôzne zážitky, podobné ako pri užití halucinogénnej látky.