Vzor pre starších i mladších. Pán Augustín má 80 rokov a pravidelne navštevuje posilňovňu
Namiesto k lekárom chodí 80-ročný dôchodca z Lučenca do posilňovne. Pred rokmi ho na návštevu fitnescentra nahovoril kamarát. Zo začiatku sa obával, teraz mu kondíciu môžu závidieť aj tínedžeri.
Fitnescentrá patria silným svalom a, samozrejme, veľkým činkám.
Augustín Hukeľ, ktorý má 80 rokov, je však v posilňovni ako doma.
„Na môj vek sa veľmi dobre cítim. Nemám žiadne problémy, keď si odcvičím tú hodinu, hodinu a pol,“ hovorí nám.
Prečítajte si tiež:
Stále chodí ako mladík
Na fitnescentrum ho kedysi nahovoril kamarát. Priznáva, že na začiatku mal strach.
Dôchodca si však svoju cestu našiel. Cvičí výhradne bez činiek.
Napriek veku pán Augustín stále chodí ako malík. Po svojich pravidelne nielen do fitnescentra, ale aj do obchodu.
Ešte pred tromi rokmi mal pri tom vyskočené tri stavce na chrbtici.
„Na to asi za pol roka som začal chodiť sem do posilňovne a odvtedy s chrbticou nemám žiadne problémy,“ pochvaľuje si.
„Keď mi bude zdravie slúžiť, tak budem chodiť rád ešte sem ďalších päť rokov,“ hovorí s úsmevom.
Páči sa vám tento obsah?
Pridajte si tnlive.markiza.io ako preferovaný zdroj na Google, aby ste videli viac obsahu ako tento.
Pridať preferovaný zdroj
