Sú bojové športy vhodné aj pre deti? Tréneri v tom majú jasno, naučia ich viac ako len sebaobrane
Šport je mimoriadne dôležitý v živote, či už pre deti alebo dospelých. O tom, prečo sú bojové športy populárne, ako deti naučiť sebaobrane a aj riešiť konflikty, povie viac Marek Biskup, tréner thajského boxu a Jakub Lieskovský, tréner brazílskeho jiu jitsu.
Podľa Marek sú bojové športy v dnešnej dobe oveľa populárnejšie, lebo rodičia pochopili, že u detí výrazne rozvíjajú koordináciu, flexibilitu, učia ich disciplíne a rešpektu.
Prečítajte si tiež:
Stanovenie hraníc
Je však dôležité vysvetliť deťom, že hoci ide o kontaktný bojový šport, sú na tréningu a tam má boj zostať. „Na tréningoch edukujeme deti, aby sa nesprávali agresívne a aby nezneužívali svoje schopnosti,“ hovorí tréner thajského boxu a dodáva, že iná je otázka sebaobrany.
Jakub zdôrazňuje dôležitosť komunikácie pri konfliktoch medzi deťmi, aby neprerástli do fyzickej potýčky.
Prečítajte si tiež:
Prevencia šikany
Znalosť bojových športov môže fungovať ako prevencia šikany. „Vďaka bojovým športom deti nadobudnú sebavedomie,“ vysvetľuje Marek.
„Bojové športy môžu tiež viesť k redukcii stresu a lepšie ho zvládať,“ hovorí Jakub. Tréner jiu jitsu dodáva, že ľudia ktorí praktikujú tieto športy majú lepšiu emocionálnu kontrolu.
Prečítajte si tiež:
Prelom vo vnímaní
Podľa Mareka nastal prelom v predsudkoch voči bojovým športom aj vďaka televíznym reláciám, v ktorých sa o tomto type športu ľudia dozvedeli viac. Už ich verejnosť nevníma ako násilné a agresívne a pochopili, že môžu byť aj prínosné.
