utorok, 11.08.2026, Zuzana
Váš tip na reportáž
  1. Ostatné
  2. recepty
  3. Shitake rizoto z čiernej ryže

Shitake rizoto z čiernej ryže

triky-ktore-vam-urychlia-nakupovanie.jpg

Dobrá mňamka.

Suroviny

1 a 1/2 hrnčeka čiernej ryže
200 g shitake hríbov
strúčik cesnaku
1 fenikel
5 cherry rajčín
1 cuketa
pár lístkov čerstvej šalvie
maslo
ghee maslo
himalájska soľ

Krok 1

Čiernu ryžu dôkladne opláchneme. Necháme odkvapkať a zatiaľ si v hrnci, kde budeme ryžu variť roztopíme plátok masla a orestujeme na ňom pár lístkov čerstvej šalvie. Pridáme odkvapkanú ryžu a za stáleho miešania dôkladne premiešame - maximálne jednu minútku, aby nám neprihorela. Zalejeme zhruba 3 až 4 násobkom vody ako bol pomer ryže a necháme zovrieť.

Krok 2

Následne stíšime intenzitu ohrevu a necháme variť zhuba 40-45 minút. Keď nám z povrchu zmizne voda, môžeme hrniec dať z ohrevu dole, prikryť a nechať dôjsť ešte pod pokrievkou.

Krok 3

Kým sa ryža varí, začneme si pripravovať zeleninovú zmes. Fenikel očistíme od vrchnej šupky a stredovej bulvy. Nakrájame na kocky.

Krok 4

Shitake hríby opláchneme a tiež nakrájame na malé kúsky. Rovnako postupujeme aj s cuketou, ktorú si predtým ošúpeme. Cherry rajčinky rozdelíme na štvrtinky.

Krok 5

Na panvici roztopíme ghee maslo a na prudšom ohni opražíme fenikel do chrumkava. Keď je hotový, pridáme odkvapkané shitake hríby a cuketu. Tiež poriadne orestujeme.

Krok 6

Keď máme všetky ingrediencie opečené do chrumkava, pridáme pokrájané paradajky, pretlačený cesnak a najskôr teraz zmes ochutíme soľou. Inak by nám shitake a cuketa pustili vodu a neopiekli by sa. Všetko necháme spolu podusiť pár minút.

Krok 7

o hotovej zmesi pridáme čiernu ryžu a dôkladne premiešame.

Krok 8

Hotové rizoto môžeme ešte dochutiť čerstvou nakrájanou cherry rajčinkou, ktorá dodá pokrmu sviežosť.


NAJČÍTANEJŠIE ČLÁNKY

Dostávajte najdôležitejšie udalosti dňa mailom, aby vám neuniklo nič podstatné

Stlačením tlačidla "Odoberať" prehlasujem, že mnou poskytnuté moje údaje sú aktuálne a pravdivé, a súhlasím so spracovaním osobných údajov na účely zasielania newslettra o najdôležitejších udalostiach dňa.

DomovRegionyVideoTN LiveMinúta