Oblačno, dážď5°C
sobota, 10.10.2026, Slavomíra
Váš tip na reportáž
  1. Ostatné
  2. recepty
  3. Tekvicové rizoto

Tekvicové rizoto

Ilustračná snímka.
Zdroj: margouillat photo/shutterstock.com

200 g čiernej ryže
680 g hokaido
40 g ghee masla
1/4 ČL mletej rasce
1/2 ČL kurkumy
štipka čierneho mletého korenia
15 guličiek celého koriandru
1/2 ČL horčicového semienka
120 g červenej lúpanej šošovice
2 stonky tymiánu
320 g batátov
2 ČL soli tekvicový olej
čerstvá bazalka

Krok 1

Ryžu prepláchneme a dáme do hrnca. Zalejeme 1/4 l vody, zakryjeme a varíme 50 minút.

Krok 2

Medzičasom si hokaido vydlabeme a pokrájame na kocky - len umyté, šupku ponecháme. Na panvici rozohrejeme ghee, pridáme kurkumu, rascu a čierne mleté korenie.

Krok 3

Trošku zahrejeme a pridáme hokaido, koriander, mleté horčicové semienka a lístky tymiánu bez stopky. Päť minút osmahneme a podlejeme 0,7 l vody. Prikryjeme a varíme 10 minút.

Krok 4

Batáty ošúpeme a pokrájame na kocky. Pridáme na panvicu a prikryté varíme ďalších 15 minút. Pridáme šošovicu a povaríme ešte 8 minút.

Krok 5

Uvarenú zmes popučíme pretláčatkom na pyré. Pridáme scedenú ryžu a soľ.

Krok 6

Na tanieri dochutíme tekvicovým olejom a čerstvou bazalkou.


Páči sa vám tento obsah?

Pridajte si tnlive.markiza.io ako preferovaný zdroj na Google, aby ste videli viac obsahu ako tento.

Pridať preferovaný zdroj

Súvisiace články


Ostatné


Dôležité témy


Najčítanejšie články


Dostávajte najdôležitejšie udalosti dňa mailom, aby vám neuniklo nič podstatné

Stlačením tlačidla "Odoberať" prehlasujem, že mnou poskytnuté moje údaje sú aktuálne a pravdivé, a súhlasím so spracovaním osobných údajov na účely zasielania newslettra o najdôležitejších udalostiach dňa.

TN 60

Aktuálne

Zobraziť všetko
DomovTN 60TN LiveAktuálneRegiony