Seriál o cvičení: Pozrite sa, ako vyzerá boxerský tréning
Už po rozcvičke som mal dosť.
Keď som takmer pred rokom začal bojovať s váhou, tak mojou poslednou voľbou bolo fitko. Nevedel som si totiž predstaviť, ako tam budem dvíhať činky, keďže vždy som bol zvyknutý na nejakú akciu z futbalu. Napokon ma presvedčil práve box, ktorý som si aj tak vždy chcel vyskúšať.
Kým som sa ale k nemu dostal, tak som si musel prejsť základnými cvikmi, ktoré sme si ukázali v minulých častiach, ale aj úpravou stravy, ktorej sme sa tiež venovali. Kombinácia vyššie spomenutého a silná vôľa mi napokon priniesli slušný úbytok váhy.
V tejto časti tak uzatvárame prvú sériu Seriálu o cvičení. TU si ich môžete všetky pozrieť.
Ešte upozorňujem, že sme nemali v úmysle učiť, ako má správne vyzerať profesionálny boxerský tréning a ani to, ako správne boxovať. Skôr sme si len „prepožičali" boxerské techniky a cviky, aby sme si spestrili bežné trénovanie.
*Priestory nám poskytol Fajn Club - športové centrum
Celý tréning bežne trvá hodinu, my sme cvičili asi 20 minút.