Seriál o cvičení: Toto sú cviky, ktoré postupne vymierajú. Posledný určite vyskúšajte

S príchodom nových, modernejších cvičebných metód sa mnohé cviky dostali do úplného úzadia. O niektorých z nich môžeme pokojne povedať, že sú na pokraji „vyhynutia".

„Kedysi ich na dennom poriadku používala stará kulturistická škola, no dnes pôsobením nových techník a moderných spôsobov je ich vidieť už len ojedinele," hovorí osobný tréner Tomáš Ploczek.

Vybrali sme si štyri takéto cviky a sústredili sme sa na to, aby ste si mohli precvičiť všetky partie tela.

*priestory nám poskytol Fajn Club - športové centrum