Mnoho Slovákov si nesprávne čistí zuby. Ukážeme vám, ako vyzerá správna technika

Povlak, kameň a v neposlednom rade zubné kazy. Mnoho Slovákov si podľa odborníkov nevie správne čistiť zuby. Lekári hovoria aj o dôležitosti dentálnej hygieny u profesionálov.

Mladí medici každý rok po celom Slovensku inštruujú na uliciach tisíce ľudí. Hovoria, že ľudia často nepoznajú správnu techniku umývania zubov. Nerobia krúživé pohyby.

Najhoršia je vraj situácia u detí. „Počas mojej dentálnej praxe som sa stretávala s asi tretinou pacientov, ktorú sme museli ďalej odosielať k inštruktáži čistenia zubov,“ priblížila zubárka Nikola Urdová.

Zubári navyše upozorňujú, že bez dentálnej hygieny u profesionála to k zdravým zubom jednoducho nejde. „Škvrny, nánosy a zubný kameň, na to už potrebujeme dentálnu hygienu v ambulancii,“ hovorí dentálna hygienička Eva Kuráňová.

Ako teda si správne čistiť zuby? Dôležité je správna technika a systematickosť. Kefku treba mierne nakloniť k ďasnám, následne krúživými pohybmi čistiť zuby a na jednom zuba urobiť päť až desať krúžkov.

Netreba zabúdať ani na medzizubné kefky. Tú si len jednoducho vložíte medzi zuby a vytiahnete. Netreba robiť žiadne pohyby.

Podľa zubárov nie je veľký rozdiel medzi klasickou a sonickou zubnou kefkou. Problém je ten, že iba polovica ľudí na Slovensku chodí na preventívne prehliadky k zubárovi. A čísla o nich hovoria jasne.

Polovica z nich potrebuje ďalšie ošetrenia. Majú väčšinou zubný kaz alebo zápal ďasien.

Pozrite si v reportáži, ako si správne umývať zuby.