Nespavosťou môže trpieť až každý piaty človek. Poradkyňa odporúča, ako proti nej bojovať
Máme obdobie dlhých dní a krátkych nocí. Ľudia, ktorí majú problémy so spánkom, sa zrejme natrápia ešte viac ako zvyčajne.
Nedostatok spánku pritom ovplyvňuje celý náš deň – pracovné výkony aj náladu. Navštívili sme spánkovú poradkyňu, ktorá lieky na spanie nepredpisuje.
Páči sa vám tento obsah?
Pridajte si tnlive.markiza.io ako preferovaný zdroj na Google, aby ste videli viac obsahu ako tento.
Pridať preferovaný zdroj
