Úsmevom proti ochoreniam. Odborníčka vysvetľuje, prečo nás smiech udržuje v dobrom zdraví
Úsmevom proti ochoreniam, a to doslovne. Dobrá nálada nás totiž udržuje v lepšej zdravotnej kondícii, nielen psychickej, ale aj fyzickej. Pre Slovákov však podľa sociologičky takéto rozpoloženie nie je typické.
Nie nadarmo sa hovorí, že smiech je najlepší liek. V nervovom systéme sa totiž skutočne vyplavujú hormóny šťastia a smiech potláča aj tvorbu stresových hormónov.
„Nervový a imunitný systém sú blízko prepojené. Smiech podporuje tvorbu protilátok, ktoré bojujú proti zápalu a iných protizápalových buniek, ktoré pracujú v imunitnom systéme,“ vysvetľuje imunologička a alergiologička Jaroslava Orosová.
Prečítajte si tiež:
Chorobnosť ako prejav
Dodáva, že pokiaľ sa udržujeme v dobrej nálade smiechom, tak znižujeme pravdepodobnosť aj iných zlyhaní imunitného systému, ako je napríklad rozvoj onkologických ochorení.
Nálada v spoločnosti sa pritom môže prejavovať aj chorobnosťou. A Slováci medzi najusmievavejšie národy nepatria.
Emócie sa v spoločnosti prenášajú. A tak, ako zrkadlíme pozitívne, prenášame na naše okolie aj negatívne.
