Cievy starnú rýchlejšie ako my. Lekárka vysvetlila, ako tento proces zvrátiť
Cievy sú integrálnou súčasťou obehové systému a pre naše zdravie sú nevyhnutne dôležité. V dôsledku nevhodnej životosprávy však „tvrdnú“ a starnú. Často sa dokonca stáva, že vek ciev je vyšší ako biologický vek človeka.
Primárka ambulantného oddelenia Národného ústavu srdcových a cievnych chorôb Ivana Šoóšová vysvetlila, ako sa dá starnutie ciev zvrátiť a čo ho spôsobuje.
Cievy sú základom celého organizmu. V prípade starnutia hovoríme najmä o tepnách, ktoré privádzajú do orgánov krv, čiže aj kyslík a živiny.
Prečítajte si tiež:
Životospráva
Cievy starnú prirodzene od narodenia. To, či však starnú rýchlejšie ako my, môžeme ovplyvniť predovšetkým životosprávou. „To zahŕňa správnu stravu, pohyb, dostatok spánku a pridružené diagnózy, ako sú vysoký krvný tlak, vysoký cholesterol, cukrovka a obezita,“ vysvetľuje lekárka.
Starnutie ciev sa laicky nazýva aj ako tvrdnutie alebo kôrnatenie. Je to proces ukladania nánosov tuku, vápnika a ďalších imunitných zápalových procesov vo vnútornej výstelke ciev.
Deje sa to prirodzene, no sú faktory, ktoré tento proces urýchľujú a podporujú. Okrem nevhodnej životosprávy je to napríklad aj fajčenie či stres.
Stav našich ciev určí bezbolestné a rýchle vyšetrenie. Mali by sme spozornieť aj vtedy, ak si opakovane nameriame vysoký krvný tlak.
„Každý dospelý človek by mal vedieť, akú má hladinu cholesterolu a krvný tlak,“ dodáva Šoóšová.
Pozrite si aj druhý vstup, v ktorom lekárka popísala, ako vyzerá proces starnutia ciev:
