Starostlivosť o duševné zdravie: Kedy by sme mali vyhľadať odborníka?

Duševné zdravie sa v posledných rokoch dostáva čoraz viac do povedomia spoločnosti. Ľudí, ktorí si ho chcú zlepšiť stále pribúda. Kedy je však najvyšší čas vyhľadať odbornú pomoc? Psychologička Lucia Šandrik a Marianna Bublavá, hovorkyňa Všeobecnej zdravotnej poisťovne.

„Téma duševného zdravia je dôležitá preto, lebo značne ovplyvňuje naše fungovanie v každodennom živote, rovnako, ako keď sa nám nedarí v oblasti fyzického zdravia, má to vplyv na všetko čo robíme,“ uviedla psychologička.

Podľa Marianny Bublavej je v poisťovni každoročne evidovaný čoraz väčší počet ľudí, ktorí vyhľadávajú pomoc odborníka, respektíve je im diagnostikovaná jedna z duševných porúch. V minulom roku Všeobecná zdravotná poisťovňa evidovala viac ako 36 tisíc takýchto prípadov.

Odborná pomoc

Človek trpiaci duševnou poruchou častokrát netuší, že nejaký zdravotný problém má. Ľudia zvyknú byť nepozorní k sebe samým, pretože majú veľa povinností a podnetov, ktoré ich zamestnávajú. „V prvom momente je dôležité sa stíšiť a napojiť sa sám na seba a pozrieť sa na oblasť, v ktorej mám problém,“ radí Lucia Šandrik.

Ak má niekto duševné problémy, je veľmi dôležité, aby si uvedomil, že niečo nie je v poriadku. V dnešnej dobe však existujú mnohé metódy slúžiace na pomoc týmto ľuďom. V prípade, že si človek nedokáže poradiť sám, môže vyhľadať odbornú pomoc.

Lucia Šandrik uviedla, že aj v tejto oblasti je viditeľný posun. Čoraz viac ľudí trpiaci duševnými poruchami vyhľadáva pomoc psychológov. „Práve tým, že je táto téma popularizovaná, že sa o nej rozpráva, tak ľudia začínajú  to svoje duševné zdravie riešiť viac,“ dodala.

Pomôcť tým, ktorí majú problémy s duševným zdravím sa snaží aj Všeobecná zdravotná poisťovňa. Ta na svojej platforme ponúka možnosť kontaktovať odborníka. Ich benefit využíva čoraz viac klientov a podľa hovorkyne poisťovne ich počet stále stúpa.