Každé piate dieťa na Slovenku váži viac, ako by malo. Na vine nie sú len nezdravá strava a nedostatok pohybu
Alarmujúce zistenia. Takmer pätina našich detí trpí nadváhou. Najčastejšie vo veku sedem až osem rokov. Ukázal to prieskum agentúry NMS pod názvom „Viem, čo zjem“. K nezdravej výžive pritom prispieva nielen nezdravá strava a nedostatok pohybu, ale aj vynechávanie raňajok.
Každé piate dieťa na Slovensku váži viac ako by na svoj vek a výšku malo. Kým v roku 2022 sa nadváha týkala najmä detí vo veku 12 až 13 rokov, dnes ide o sedem až osemročné deti.
„To je veľký problém, pretože ak sa s tou obezitou nič neurobí, tak sa prenesie do dospelosti, a tam už vznikajú reálne problémy,“ povedala Markéta Veverková, nutričná špecialistka.
Ide o rôzne metabolické civilizačné ochorenia, ako cukrovka, vysoký tlak či osteoporóza. Jedným z hlavných krokov, ako sa obezite vyhnúť, sú podľa odborníkov raňajky.
Prečítajte si tiež:
Neraňajkujú, lebo nestíhajú
Prieskum totiž ukázal, že 11 percent detí neraňajkuje vôbec. Pätina z nich len preto, že ráno nestíhajú.
„Raňajkujú častejšie deti rodičov, ktorí raňajky podávajú a raňajkujú s deťmi. To je otázka pre rodičov, aby ten čas vytvorili pre deti a skôr ich možno zobudili,“ povedal Róbert Ochaba z Odboru podpory zdravia a výchovy k zdraviu ÚVZ SR.
Takmer polovica detí navyše konzumuje sladkosti každý jeden deň. „Jeden z tých dôvodov môže byť, že rodičia im môžu poskytnúť vyššie vreckové a možno robia aj to, že sa nepýtajú detí, na čo to vreckové použili,“ uviedol Ochaba.
Rokmi navyše pribúda počet detí, ktoré majú nejaké alergie alebo intolerancie. Dominuje intolerancia na laktózu a histamínová intolerancia.
Dobrou správou ale je, že stále viac detí športuje. Vedie ich k tomu aj vzdelávací program „Viem čo zjem“.
Ako zdravšie a pritom chutne jesť sa hravou formou učia žiaci od tretieho po deviaty ročník základných škôl. Deti si môžu tento predmet zvoliť ako voliteľný alebo formou projektu.
