Pri umývaní zubov nezabudnite na základnú vec. Jej používanie prekvapivo znižuje riziko mŕtvice
Napadlo by vám niekedy, že môžete predísť mŕtvici správnym čistením zubov? Nový výskum odhalil prepojenie medzi rizikom tohto zdravotného stavu a používaním zubnej nite.
Nová štúdia od Atherosclerosis Risk in Communities odhalila prepojenie medzi rizikom niektorých typov mŕtvic a používaním zubnej nite, píše Sci Tech Daily a American Hearth Association.
Výsledky ukázali, že ľudia, ktorí používali zubnú niť aspoň raz týždenne, mali nižšie riziko mŕtvice spôsobenej krvnými zrazeninami pochádzajúcimi zo srdca a nepravidelného srdcového rytmu (AFib), ktoré môžu viesť k mŕtvici.
V porovnaní s ľuďmi, ktorí nepoužívali zubnú niť, mali ľudia, ktorí používali zubnú niť, o 22 percent nižšie riziko ischemickej cievnej mozgovej príhody, o 44 percent nižšie riziko kardioembolickej cievnej mozgovej príhody a o 12 percent nižšie riziko AFib, ktoré sa vyvinulo u 20 percent účastníkov štúdie.
Prečítajte si tiež:
Prečo to tak je?
Podľa vedúceho výskumníka štúdie Souvika Sena to dáva zmysel. Používanie zubnej nite totiž znižuje šancu výskytu infekcie v ústnej dutine a ochorenia ďasien. Tie sa spájajú so zápalom, ktoré môžu k mŕtvici viezť.
„Používanie zubnej nite pomáha dostať z medzizubných úlomkov nečistoty, ktoré by samotné čistenie mohlo minúť,“ povedala neurologička Karen Furie.
Okrem toho používanie zubnej nite tvorí až 40 percent správneho čistenia zubov. Zvyšných 60 percent tvorí používanie zubnej kefky a pasty.
Prečítajte si tiež:
Zubná niť nestačí, ale pomôže
Predchádzajúce štúdie preukázali súvislosť medzi zdravím ústnej dutiny, infekciou ústnej dutiny a poškodením zubov s malými krvnými cievami v mozgu a hromadením plaku v tepnách, ktoré zásobujú mozog krvou.
„Nepovedal by som, že používanie zubnej nite je jediná vec, ktorú musíte urobiť, aby ste predišli mŕtvici. Naše zistenia ale naznačujú, že je to ešte jedna vec, ktorú treba pridať k zdravému životnému štýlu,“ uviedol.
Analýza nepreukázala žiadnu súvislosť medzi používaním zubnej nite a trombotickými alebo lakunárnymi mŕtvicami.
Neurologička Furie bola prekvapená, že štúdia nezistila žiadnu súvislosť medzi používaním zubnej nite a trombotickými mŕtvicami pre ich spojitosť so zápalom a aterosklerózou, teda hromadením plaku v tepnách.
Prečítajte si tiež:
Pozorovanie trvalo 25 rokov
Štúdie sa zúčastnilo 6278 účastníkov, ktorí prezradili svoje návyky v používaní zubnej nite. Asi 65 percent účastníkov uviedlo, že používajú zubnú niť aspoň raz týždenne.
Účastníkov pozorovali 25 rokov, aby zistili, či sa u nich vyvinul nepravidelný srdcový rytmus a krvné zraneniny alebo či prežili ischemickú mozgovú príhodu.
Obmedzenia štúdie zahŕňajú, že údaje boli založené na odpovediach v dotazníkoch a zdá sa, že 25-ročné sledovanie sa zameralo iba na výsledky mŕtvice a srdca. V priebehu rokov nedošlo k žiadnym následným krokom týkajúcim sa používania zubnej nite alebo iného ústneho správania.
Furie podotkla, že okrem používania zubnej nite musia ľudia dodržiavať aj iné pravidlá, aby predišli riziku mŕtvice. Patrí medzi ne riadenie krvného tlaku a cholesterolu, udržiavanie zdravej hmotnosti, udržiavanie fyzickej aktivity, zdravá strava a dostatok spánku.
Mŕtvici sme sa venovali aj v Teleráne. Viac sa dozviete v nasledujúcej reportáži:
