Spánkový rozvod je čoraz populárnejším. Páry radšej spia oddelene, aby mali ničím nerušenú noc
Čoraz viac párov spí oddelene. Nie preto, že by sa hádali, ale preto, aby sa dobre vyspali. Takzvaný „spánkový rozvod“ sa stáva bežnou súčasťou vzťahov.
Dôvodov je viac – rozdielny biorytmus, nepohodlie alebo vyrušovanie partnera počas noci. To môže viesť k tomu, že sa ráno jeden z partnerov budí poriadne nevyspatý a unavený.
„Veľa mužských pacientov k nám prichádza s tým, že ich neprivádzajú problémy, ale manželka,“ uviedol lekár Pavel Šiarnik.
Škrípanie zubami, kopance či búchance alebo rozprávanie zo sna. Najčastejším dôvodom oddelených spální je však chrápanie partnera.
„Stretli sme sa s týmto problémom relatívne často u našich pacientov, kedy jeden z partnerov chrápe, má rušivé prejavy počas spánku, a tým pádom narúša spánok svojho spoluspiaceho partnera,“ vysvetlila lekárka Katarína Klobučníková.
Prečítajte si tiež:
Páry spia oddelene
Veľa dvojíc to rieši oddeleným spaním. No pozor. To, že partner či partnerka v noci „vyvádza“, môže znamenať vážnu poruchu spánku.
„Či už ide o spánkové apnoe alebo chrápanie, ale môžu to byť prejavy nejakej parasomnie, kedy pacient naozaj môže realizovať to, čo sa mu sníva a môže byť nebezpečný pre seba aj pre partnera, takže vtedy je to naozaj potrebné vyšetriť v spánkovom laboratóriu, aby sme zistili, či ide o parasomniu alebo nočnú epilepsiu,“ upozornila Klobučníková.
Aj keď to môže pôsobiť netradične, oddelené spálne nie sú len moderným výstrelkom. Mnohým párom to pomáha zlepšiť nielen spánok, ale zachrániť aj samotný vzťah.
Či už spíte spolu alebo oddelene, tento, pre niekoho drobný, problém, môže mať nepríjemné zdravotné následky. Preto stojí za to zvážiť návštevu odborníka.
