Vysoký krvný tlak ohrozuje aj mladších ľudí. Dá sa zmerať už aj mobilom
Hypertenzia patrí medzi najčastejšie civilizačné ochorenia. Môže ohroziť aj mladších ľudí, no včasné meranie dokáže zachrániť život.
Hypertenzia, teda vysoký krvný tlak, trápi takmer každého tretieho dospelého človeka na Slovensku. Lekárka Iveta Schererová varuje, že ide o zákerné ochorenie bez viditeľných príznakov. Neliečený vysoký tlak môže viesť k mozgovej príhode, infarktu, poškodeniu obličiek či zraku.
„Krvný tlak je v podstate tlaková sila v cievach. Ak sú jeho hodnoty, najmä dlhodobo, zvýšené a neoptimálne, postupne poškodzujú mozog, obličky, srdce a v podstate celý cievny systém tela,“ vysvetľuje.
Problémom je, že sa čoraz častejšie objavuje aj u mladších ľudí, nie len u seniorov. Preto odborníci odporúčajú pravidelné meranie už od približne 30 rokov.
Prečítajte si tiež:
Meranie tlaku jednoducho
Ak doma nemáte tlakomer, pomôcť môže aj moderná technológia. Union zdravotná poisťovňa ponúka bezplatnú aplikáciu „Hypertenzia pod palcom“, ktorá dokáže tlak orientačne zmerať cez mobilný telefón. Stačí sa 30 sekúnd pozerať do kamery a aplikácia vyhodnotí výsledky.
Správne meranie tlaku má svoje pravidlá – pred meraním je potrebné aspoň päť minút v pokoji sedieť, nemerať sa po fyzickej aktivite, fajčení či po alkohole a ruku držať v úrovni srdca. Ak opakovane nameriate hodnoty nad 140/90, treba navštíviť lekára.
