Vypadávajú vám vlasy viac než zvyčajne? Odborníčka poukázala na príčiny a účinné riešenia

Odborníci sa zhodujú, že vypadávanie vlasov je jeden z najčastejších problémov, s ktorými ľudia prichádzajú do kožných ambulancií. Podľa dermatologičky ho môžu spôsobovať rôzne faktory – od stresu, hormonálnych zmien a genetických predispozícií až po nesprávnu výživu či užívanie niektorých liekov.

„Úplne normálne je, ak človeku denne vypadne 50 až 100 vlasov. Predstavte si to ako malú hrsť vlasov v dlani,“ vysvetľuje dermatologička Simona Pucher. „Ak si však všimnete, že vám začínajú padať vo väčšom množstve – na hrebeni, v sprche či na zemi – alebo ak ide o náhly výpad vlasov, je potrebné navštíviť dermatológa,“ dodáva.

Na trhu existuje množstvo prípravkov, ktoré sľubujú obmedzenie vypadávania vlasov. Dermatologička odporúča siahnuť po overených produktoch s látkou aminexyl, ktorá zabraňuje predčasnému vypadávaniu a zároveň podporuje rast nových vlasových vlákien.

„Aminexyl pôsobí na kolagénový obal okolo vlasu – udržiava ho pružný, vďaka čomu sa vlas dlhšie udrží vo folikule,“ vysvetľuje. Prvé zlepšenie sa dá pozorovať približne po 6 až 8 týždňoch, výraznejší efekt až po 3 až 6 mesiacoch.

Masáž pokožky a menej stresu

Okrem špeciálnych prípravkov pomáha aj správna životospráva a podpora prekrvenia vlasovej pokožky. „Doplnky výživy ako biotín, zinok, selén či železo majú význam, ak ich telo nemá dostatok. Pomáha aj jemná masáž pokožky hlavy – prstami alebo masážnym ježkom,“ dodáva dermatologička.

Dôležitý je aj dostatok spánku, vyvážená strava a minimalizovanie stresu, ktorý patrí medzi najčastejšie spúšťače vypadávania vlasov.

„Ľudia bývajú netrpezliví, no treba si uvedomiť, že výsledky neprídu zo dňa na deň. Vlasy potrebujú čas – a pravidelnú starostlivosť,“ uzatvára.