Nepríjemný zápach z úst môže signalizovať aj zdravotný problém. Odborník radí, ako sa mu vyhnúť
Halitóza - nepríjemný problém, ktorý ovplyvňuje vzťahy aj sebavedomie.
Trápi vás zlý dych? Takzvaná halitóza môže ovplyvniť sebavedomie, pracovné aj osobné vzťahy, v niektorých prípadoch dokonca signalizovať zdravotné problémy .
„Najčastejšou príčinou je hlavne nedostatočná ústna hygiena, hromadenie zubného povlaku a zvyšky jedla v našej ústnej dutine, ktoré sú rozkladané pomocou baktérií, ktoré následne produkujú zlúčeniny síry a tie daný zápach spôsobujú,“ hovorí stomatológ Mikuláš Hovančík.
Prečítajte si tiež:
Nezabúdajte na jazyk
Podľa jeho slov ľudia zabúdajú na čistenie medzizubných priestorov dentálnou niťou alebo medzizubnou kefkou. „Takisto je dôležité očistiť aj jazyk. Zubný povlak z jazyka, ktorý tiež zápach spôsobuje,“ doplnil.
Dych zhoršuje fajčenie či potraviny, ako sú cesnak a cibuľa. Naopak, dych zlepšujú bylinkové čaje, čistá voda, voda s citrónom, mrkva alebo jablko.
