Zabudnutá bylina z kuchyne starých mám. Pomáha tráveniu, svalom aj vlasom
Pozitívne pôsobí na pečeň, trávenie aj v prípade prechladnutia.
Kedysi sme ju používali v kuchyni pravidelne, no teraz o nej takmer nepočuť. Na jej prenikavú vôňu a chuť však určite niekto nezabudol.
Rozmarín je mimoriadna rastlina, ktorá prežije aj v chladnejších podmienkach, dokonca aj v mrazoch. Stáva sa z nej preto celoročný pomocník v boji proti rôznym neduhom a problémom, píše Realsimple.
Esenciálne oleje
Rozmarín obsahuje esenciálne oleje, ktoré podľa viacerých štúdií majú stimulačný účinok na krvný obeh, a teda podporujú prietok krvi.
Majú tiež antibakteriálny účinok, preto môže byť vhodný ako doplnok pri starostlivosti o dýchacie cesty počas sezónnych prechladnutí. V zime tak môže šálka horúceho rozmarínového čaju nielen príjemne zahriať, ale aj uľaviť pri chorobe a dokonca môže pôsobiť povzbudzujúco.
Trávenie a pečeň
Rozmarín môže tiež pomôcť tráveniu, pretože látky, ktoré obsahuje, vedia podporiť tvorbu tráviacich enzýmov a žlče, ktoré pomáhajú štiepiť potravu.
Bylina obsahuje tiež antioxidanty, ktoré pomáhajú chrániť bunky proti poškodeniu spôsobenému slnkom a voľnými radikálmi.
Pri vonkajšej aplikácii esenciálneho oleja sa jeho vôňa a teplo môžu uplatniť pri uvoľnení unavených svalov a povzbudení zmyslov.
Rozmarín sa používa aj pri starostlivosti o vlasy – jemná masáž pokožky hlavy rozmarínovým olejom môže podporiť prekrvenie a zdravie vlasových korienkov.
Aj keď ide o prírodnú rastlinu, jeho účinky sú pomerne výrazné, a preto sa tehotným ženám, ľuďom s epilepsiou alebo s vysokým krvným tlakom odporúča používať rozmarín s opatrnosťou a len po konzultácii s lekárom.
Takto vyzerá základná výbava z lekárne proti chrípke: