Menej cukru v prvých rokoch života, zdravší mozog v starobe? Vedci našli prekvapivú súvislosť
Menej cukru počas prvých tisíc dní života môže prospieť mozgu aj o desaťročia neskôr. Odborníci však upozorňujú na limity.
Obmedzenie cukru počas prvých dvoch rokov života môže súvisieť s lepším zdravím mozgu aj o desaťročia neskôr. Naznačila to analýza údajov takmer 65-tisíc ľudí zapojených do projektu UK Biobank, píše BBC.
Vedci využili obdobie po druhej svetovej vojne ako prirodzený experiment. V Británii sa prídelový systém na cukor skončil v septembri 1953.
Priemerná denná spotreba následne podľa odhadov vyskočila približne zo 41 gramov na 80 gramov. Výskumníci preto porovnali ľudí narodených krátko pred zrušením obmedzení a krátko po ňom.
Ľudia, ktorí boli prídelovému systému vystavení od obdobia pred narodením až do dvoch rokov, mali podľa výsledkov o 23 percent nižšie riziko demencie.
Ak sa u nich ochorenie objavilo, diagnózu dostali v priemere o dva a pol roka neskôr. Výskumný tím uviedol, že obmedzenie cukru v najranejších etapách života môže priniesť dlhodobý úžitok pre mozog.
Cukor počas tehotenstva
Britský denník The Times doplnil, že nižší príjem cukru v ranom veku súvisel aj s väčším objemom sivej hmoty a menším rozsahom zmien v bielej hmote mozgu.
Výsledky zároveň naznačili, že časť možného ochranného účinku sa môže začínať už počas tehotenstva.
Štúdia nadviazala na staršie práce, ktoré spájali prídelový systém v prvých tisícich dňoch života s nižším rizikom cukrovky druhého typu a vysokého krvného tlaku.
Toto obdobie od počatia do druhých narodenín odborníci považujú za dôležitú fázu vývoja.
Autori však upozornili, že výsledky nepreukazujú priamu príčinu. Výskumníci nepoznali skutočné množstvo cukru, ktoré každý účastník v detstve prijímal. Rozdelenie vychádzalo najmä z dátumu narodenia a z toho, či vtedy prídelový systém ešte platil.
Odborníci tiež pripomenuli, že deti narodené v štyridsiatych a päťdesiatych rokoch vyrastali v odlišných podmienkach než dnešné deti. Zmenil sa čas zavádzania pevnej stravy aj celkové stravovanie.
Zistenia preto nemožno automaticky preniesť na súčasné rodiny. Vyvážená strava s primeraným množstvom cukru však zostáva dôležitou súčasťou starostlivosti o zdravie mozgu.
Pozrite si aj archívnu reportáž o tom, ako predísť demencii: