Bylinky a koreniny, ktoré pomáhajú pri chudnutí. Väčšinu z nich máte doma
Prírodní pomocníci, ktorí v sebe skrývajú viac, ako by sa na prvý pohľad mohlo zdať.
Existujú bylinky, ktoré pomáhajú pri chudnutí. Kým niektoré dokážu zrýchliť metabolizmus a podporiť spaľovanie tukov, iné zas brzdia chuť na sladké či odvodňujú. Informuje portál iDnes.cz.
Niektoré z nich máte určite v kuchyni.
Bobkový list, ktorý sa bežne používa do polievok alebo omáčok, pomáha k dobrému tráveniu a zrýchľuje štiepenie tukov.
Ďalším skvelým pomocníkom, v prípade, ak sa snažíte schudnúť, môže byť škorica. Okrem svojej špecifickej vône, má aj ďalšie pozitíva. Podporuje metabolizmus a zamedzuje nadmernému zadržiavaniu vody v tele.
Podľa Health Shots zabraňuje prejedaniu.
Zaháňajú chuť na sladké
Rozdeľujú ľudí na dva skupiny. Jedni ich milujú, druhí nenávidia. Reč je o čili papričkách.
„Naštartujú metabolizmus, stimulujú tvorbu žlče a žalúdočných štiav. Zlepšujú tiež trávenie mastných jedál, ktoré si v zime doprajeme viac ako inokedy, zaháňajú chuť na sladké a pomáhajú navodiť pocit sýtosti,“ uvádza spomínaný český web.
Portál Times of India upozorňuje, že ich nadmerná konzumácia môže mať neželané účinky.
K vytúženému číslu na váhe môže pomôcť aj oregano, rozmarín alebo baza čierna, ktorá pôsobí močopudne.
Svet zápasí s obezitou, tvrdia čísla. Pozrite si archívnu reportáž: