Káva môže znížiť riziko cukrovky, tvrdí nová štúdia. Má to však háčik
Vedci zistili ďalšie pozitívne účinky kávy na zdravie.
Káva v sebe skrýva mnoho benefitov. Jej pravidelné pitie môže u ľudí trpiacich vysokým krvným tlakom znížiť riziko vzniku demencie.
Ďalší výskum hovorí o tom, že ľudia, ktorí ju pijú, môžu vykazovať nižšie riziko srdcových ochorení, mozgovej mŕtvice a niektorých druhov rakoviny.
Vedci z Johns Hopkins University School of Medicine zas tvrdia, že káva môže pomôcť predchádzať chronickým ochoreniam ako Alzheimerova a Parkinsonova choroba.
Pacientom, ktorí trpia Parkinsonovou chorobou, môže káva uľaviť. Kofeín totiž zlepšuje kontrolu pohybu a môže zmierniť niektoré symptómy.
Problémom je však cukor
V štúdii publikovanej v The American Journal of Clinic Nutrition píšu vedci, že pitie kávy môže zároveň znížiť riziko cukrovky II. typu.
Tím výskumníkov z Harvardovej univerzity skúmal 290-tisíc ľudí, u takmer 13-tisíc z nich sa následne vyvinula cukrovka druhého typu.
Odborníci zistili, že tí, ktorí pili kávu, mali o 10 percent nižšie riziko ochorenia, no problém mali tí, ktorí si do kávy pridávali cukor. U nich sa tieto účinky rapídne znížili.
Ak si však neviete kávu bez sladidla predstaviť skúste zdravšie alternatívy.
Mlieko benefity kávy nijak neovplyvňuje.
Cukrovkárov pribúda. Pozrite si reportáž: