Nenápadné príznaky demencie: Odborníci varujú pred zmenami počas spánku aj v očiach
Najnovšie štúdie ukazujú, že prvé signály demencie sa môžu objaviť v noci. Zmeny v spánku či abnormality na sietnici očí môžu odhaliť riziko roky predtým, než sa naplno prejavia klasické príznaky.
Demencia je ochorenie, ktoré si väčšina ľudí spája najmä s výpadkami pamäti, problémami s orientáciou či zhoršovaním každodenných schopností. Najnovšie výskumy však ukazujú, že choroba sa môže hlásiť o slovo omnoho skôr a veľmi nenápadne. Varovnými signálmi môžu byť zmeny spánkových vzorcov, nadmerná denná ospalosť či časté nočné budenie.
Britská organizácia Alzheimer’s Society upozorňuje, že poruchy spánku sa u niektorých pacientov objavujú dokonca skôr, než klasické problémy s pamäťou. Nekvalitný spánok pritom podľa odborníkov nielen znižuje kvalitu života, ale môže aj urýchľovať samotný priebeh ochorenia.
„Môže sa stať, že človek má problém zaspať, počas noci sa často budí a ráno sa necíti oddýchnutý. Takéto dlhodobé ťažkosti môžu byť jedným z prvých varovaní,“ píše organizácia na svojich stránkach.
Oči ako okno do mozgu
Pozornosť vedcov sa sústreďuje aj na oči ako ďalší možný ukazovateľ rizika. Štúdia publikovaná v odbornom magazíne Alzheimer’s & Dementia odhalila, že zmeny v cievach sietnice môžu predznamenávať procesy, ktoré prebiehajú v mozgu a súvisia s Alzheimerovou chorobou.
„Sietnica je v podstate mozog, len je ľahšie dostupná. Vďaka tomu môžeme cez zrenicu vidieť veľa detailov,“ vysvetlila neuroložka Alaina Reaganová z výskumného inštitútu The Jackson Laboratory.
Podľa nej by mohli moderné očné vyšetrenia do budúcnosti slúžiť ako dôležitý nástroj včasnej diagnostiky – dokonca desaťročia predtým, než sa objavia prvé problémy s pamäťou.
Dôležitý je životný štýl
Vedci preto zdôrazňujú, že aj keď genetika zohráva svoju úlohu, životný štýl je rovnako dôležitý. Štúdia publikovaná v časopise Nature napríklad ukázala, že skrátená dĺžka spánku v strednom veku zvyšuje riziko rozvoja demencie.
Britská zdravotná služba NHS stále radí medzi hlavné príznaky najmä stratu pamäti, problémy so sústredením či zmätenosť v čase a priestore. No najnovšie výskumy potvrdzujú, že varovaním môžu byť aj menej nápadné signály – ospalosť počas dňa alebo zmeny v rytme spánku a bdenia.
Odborníci apelujú, aby ľudia tieto signály nepodceňovali a včas vyhľadali lekársku pomoc. Včasná diagnostika totiž môže byť kľúčom k spomaleniu priebehu ochorenia.
Pozrite si archívnu reportáž o krvných testoch, ktoré môžu odhaliť demenciu: