Osteoporóza prichádza bez varovania. Odborníčka radí, ako sa chrániť
Osteoporóza, nazývaná aj tichý zlodej kostí, je civilizačné ochorenie, ktoré sa dlhé roky neprejavuje. Až keď dôjde k zlomenine, býva často neskoro. Na Slovensku pribúda pacientov, ktorí vyhľadajú pomoc až v pokročilom štádiu.
Primárka Reumatologického rehabilitačného centra v Hlohovci Elena Ďurišová upozorňuje, že osteoporóza postihuje obe pohlavia a všetky vekové kategórie.
„Ide o ochorenie kostry, pri ktorom sa znižuje množstvo kostnej hmoty. Kosti sú krehkejšie, a preto hrozí riziko zlomenín – najčastejšie v oblasti chrbtice, predlaktia a stehnovej kosti,“ vysvetlila.
Podľa odborníčky zohrávajú veľkú úlohu genetika, vek, ženské pohlavie, ale aj životný štýl – najmä nedostatok pohybu, vápnika a vitamínu D, fajčenie či nadmerné pitie alkoholu.
„Až 70 percent predispozícií máme zdedených. Ak mala osteoporózu matka, riziko sa prenáša aj na dcéru,“ dodáva Ďurišová.
Prečítajte si tiež:
Prevencia a včasná diagnostika
Najväčším problémom je, že pacienti prichádzajú neskoro – často až po prvej zlomenine. Pritom dnes môže na denzitometrické vyšetrenie poslať pacienta aj všeobecný lekár, ak má rizikové faktory.
„Ideálne je sledovať svoj zdravotný stav už od mladosti. Kostnú hmotu si totiž budujeme do 35. roku života,“ pripomína primárka.
Podľa nej je dôležité dbať na dostatok vápnika, pohyb a zdravý životný štýl. „Osteoporóza nie je len ženské ochorenie. Postihuje aj mužov a ročne na jej komplikácie zomiera až pätina pacientov po zlomenine bedrového kĺbu,“ uzatvára Ďurišová.
Pozrite si pokračovanie reportáže, kde sa dozviete viac:
