Oblačno, dážď5°C
piatok, 09.10.2026, Dionýz
Váš tip na reportáž
  2. Domáce
  3. spánok

spánok

14. 3. 2026
Sprcha. Ilustračná snímka.
Ľubomíra Ivanková

Lekári prišli s nezvyčajnou radou. Tento večerný zvyk môže zlepšiť spánok aj znížiť stres

7. 3. 2026
Ilustračná snímka
Gabriela Šlebodová

Máte problémy zaspať? Jeden minerál vie pomôcť, odborníci radia, ktorú formu vybrať

Ilustračná snímka.
Ľubomíra Ivanková

Budíte sa neustále unavený? Tento tip vám podľa odborníkov pomôže cítiť sa oddýchnuto

Čokoláda (ilustračná snímka)
Alžbeta Múcsková

Čokoláda či cukríky sľubujú lepší spánok. Odborníci sa pozreli na to, či naozaj fungujú

1. 3. 2026
Ilustračná snímka.
Ľubomíra Ivanková

Myslíte si, že je to najlepší oddych? Práve toto miesto je na spánok najhoršie

28. 2. 2026
Ilustračná snímka
Teleráno

Uspí vás za pár minút, no má to háčik. Lekár prehovoril o populárnej metóde

21. 2. 2026
Spánok, ranné vstávanie (ilustračná snímka)
Alžbeta Múcsková

Neviete sa ráno postaviť z postele? Prinášame 12 tipov, ako sa ľahšie zobudiť

14. 2. 2026
Melatonín (ilustračná snímka)
Alžbeta Múcsková

Slováci začali užívať populárny doplnok na spánok. Odborníčka varuje, čomu sa pri melatoníne určite vyvarovať

9. 2. 2026
Ilustračná snímka
Gabriela Šlebodová

Spíte zle? Odborníčka radí jednoduché pravidlo 3-2-1

1. 2. 2026
Ilustračná snímka
Gabriela Šlebodová

Účinnejší ako káva či energetický nápoj: Krátky popoludňajší spánok dokáže s mozgom zázraky

Donald Trump
Gabriela Šlebodová

Spal prezident počas rokovaní? Donald Trump prišiel s vlastným vysvetlením

Ilustračná snímka.
Ľubomíra Ivanková

Chodíte spať neskoro? Vedci varujú pred vyšším rizikom srdcových chorôb

26. 1. 2026
Ilustračná snímka.
Ľubomíra Ivanková

Koľkokrát je normálne sa v noci zobudiť? Záleží od veku

14. 12. 2025
Ilustračná snímka
Gabriela Šlebodová

Prebúdzate sa tesne pred budíkom? Nie je to náhoda, toto sa s vami deje

28. 11. 2025
Nespavosť (ilustračná snímka)
Alžbeta Múcsková

Neviete v noci zaspať? Pred tým, než si ľahnete, vyskúšajte toto cvičenie

22. 11. 2025
Nespavosť (ilustračná snímka)
Alžbeta Múcsková

Máte problémy so spánkom? Poradíme vám, aké techniky môžete používať

3 z 15

TN 60

Aktuálne

    Zobraziť všetko
    DomovTN 60TN LiveAktuálneRegiony