Vankúš ako ložisko zdravotných ťažkostí. Ako často ho meniť, aby nebol nebezpečný?

Počas každej noci trávime v posteli dlhé hodiny. Hlavy máme položené na vankúšoch, ktoré sa logicky opotrebovávajú. Ich výmenu by sme nemali zanedbať, píše Mirror.co.uk.

Dermatologička Lindsey Zubritsky vysvetľuje, čo sa v nich ukladá a aké zdravotné ťažkosti nám to môže spôsobiť.

Varovný signál

Znamením, že je načase uvažovať o novom vankúši, je podľa odborníčky to, keď sa na ňom objavia žlté škvrny, prípadne zožltne úplne.

„Ak spíte na starom zožltnutom vankúši, môže to byť nebezpečné pre vaše zdravie. V skutočnosti ide o nahromadenie špiny, vlhkosti a baktérií, čo môže viesť k problémom s pokožkou, dýchacím systémom a celkovým zdravím spánku,“ uviedla Zubritsky.

Príčinou vzniku žltých škvŕn je vlhkosť. „Tá môže byť zapríčinená slintaním, spánkom s mokrými vlasmi, hromadením mazu na pokožke i odumretými bunkami,“ opísala odborníčka.

Na pleti to môže zanechávať veľmi nepríjemné následky. „Žltý vankúš nás môže vystaviť riziku upchávania pórov na pokožke a spôsobovať vyrážky a akné,“ dodala dermatologička.

Následne to však môže viesť k závažnejším problémom. Z mnohých spomína odborníčka atopickú dermatitídu, ekzém a rosaceu.

Navyše, zažltnutý vankúš je živnou pôdou pre roztoče. „Tieto malé živočíchy žijú tak, že žerú vašu odumretú kožu. Následne vy môžete vdychovať ich moč a výkaly, čo môže podráždiť dýchacie cesty najmä vtedy, ak už máte astmu,“ opísala Zubritsky.

Ďalšie znaky

Znamením, že je načase vankúš vymeniť, je aj to, keď stráca svoj tvar, je plochý, hrudkovitý alebo sa rýchlo spľasne. Vy sa následne budíte s bolesťami, hlavne v oblastiach ramien a krku, ale aj hlavy.

Signálom môže byť aj to, keď sa budíte s kašľom alebo ťažším dýchaním, prípadne váš vankúš nemá príjemnú vôňu, a to ani po vypraní.

Odporúčaním väčšiny odborníkov je preventívne meniť vankúš každý rok, najneskôr raz za dva roky.

Na gauči zaspíte, no v posteli nie? Existuje na to možné vysvetlenie: