Zdravotné výhody rozmarínu: Stredomorská bylina totiž ponúka viac, než by ste čakali

Rozmarín nie je obľúbený len v kuchyni pre svoju vôňu, ale aj pre zdravotné benefity. Najnovší výskum totiž naznačuje, že by táto aromatická bylina mohla byť sľubná v boji proti Alzheimerovej chorobe. 

Poloker pôvodom zo Stredomoria obsahuje látky, ktoré pomáhajú chrániť mozgové bunky pred poškodením a podporujú kognitívny výkon mozgu. 

Podľa portálu The Independent ho už v starovekom Grécku a v Ríme študenti používali na sústredenie a na zlepšenie pamäti. 

Ešte štúdia spred niekoľkých rokov zistila, že ľudia, ktorí vdychovali vôňu rozmarínu, dosahovali lepšie výsledky v pamäťových úlohách než tí, ktorí boli v neparfumovanom prostredí. 

Ďalší vedecký výskum hovorí o tom, že aróma z rozmarínu znižuje úzkosť a zlepšuje spánok, nehovoriac o jeho protizápalových účinkoch. 

Používa sa tiež na uľahčenie trávenia a na zmiernenie nadúvania. Takisto vraj pomáha upokojiť akné a ekzémy, tvrdia vedci. 

Aj tu však platí - všetko s mierou. Konzumácia veľkého množstva rozmarínu môže predstavovať zdravotné riziká. Pozor by si mali dať ľudia s epilepsiou, tehotné ženy a ľudia, ktorí užívajú lieky na riedenie krvi. 

Populárna bylina vraj znižuje stres. Pozrite si reportáž: