Zdravotné výhody rozmarínu: Stredomorská bylina totiž ponúka viac, než by ste čakali
Vedci sa o rozmarín zaujímajú čoraz viac.
Rozmarín nie je obľúbený len v kuchyni pre svoju vôňu, ale aj pre zdravotné benefity. Najnovší výskum totiž naznačuje, že by táto aromatická bylina mohla byť sľubná v boji proti Alzheimerovej chorobe.
Poloker pôvodom zo Stredomoria obsahuje látky, ktoré pomáhajú chrániť mozgové bunky pred poškodením a podporujú kognitívny výkon mozgu.
Podľa portálu The Independent ho už v starovekom Grécku a v Ríme študenti používali na sústredenie a na zlepšenie pamäti.
Prečítajte si tiež:
Ešte štúdia spred niekoľkých rokov zistila, že ľudia, ktorí vdychovali vôňu rozmarínu, dosahovali lepšie výsledky v pamäťových úlohách než tí, ktorí boli v neparfumovanom prostredí.
Ďalší vedecký výskum hovorí o tom, že aróma z rozmarínu znižuje úzkosť a zlepšuje spánok, nehovoriac o jeho protizápalových účinkoch.
Používa sa tiež na uľahčenie trávenia a na zmiernenie nadúvania. Takisto vraj pomáha upokojiť akné a ekzémy, tvrdia vedci.
Aj tu však platí - všetko s mierou. Konzumácia veľkého množstva rozmarínu môže predstavovať zdravotné riziká. Pozor by si mali dať ľudia s epilepsiou, tehotné ženy a ľudia, ktorí užívajú lieky na riedenie krvi.
Populárna bylina vraj znižuje stres. Pozrite si reportáž:
Páči sa vám tento obsah?
Pridajte si tnlive.markiza.io ako preferovaný zdroj na Google, aby ste videli viac obsahu ako tento.
Pridať preferovaný zdroj
